剖宫产后做这3不、3宜,让身体恢复得更快!

现如今,许多女性为了避免顺产时产生的疼痛,会选择剖宫产,但是剖宫产的产妇恢复速度要比顺产的产妇缓慢许多,因此在产褥期需要注意的事项更多,方方面面都注意到,才能够恢复得更快。

剖宫产后做这3不、3宜,让身体恢复得更快!

  剖宫产之后的注意事项有哪些呢?

  1、 不要平躺

剖宫产的产妇回到家中之后就不要再平躺了,因为平躺对子宫收缩疼痛非常敏感,如果在麻药的作用消失之后,产妇依然平躺,则会感受伤口和宫缩的双重疼痛,而且长期平躺可能会导致褥疮的发生。

  2、 不要吃得过饱

如果剖宫产之后每顿饭都吃的太饱,则会使产妇的腹部压力增加,使康复的速度变慢。在术后6个小时之内不可以吃任何食物,之后则可以慢慢的增加食量,另外术后也不能够吃太多鱼类的食物,要不然伤口的修复则会受到影响,很有可能会留下难看的疤痕。

  3、 不要大笑

做了剖宫产手术之后短时间内尽量不要大笑,要不然则会牵扯伤口,不但会产生疼痛感,还会影响伤口的愈合速度,另外咳嗽或者恶心呕吐时,也要用双手按压住伤口的两侧,避免缝线断裂,对产妇造成二次伤害。

  4、 宜侧卧

麻药消失之后伤口的疼痛感会特别明显,此时应该侧卧。侧卧能够减轻身体移动时对切口的牵拉,减少疼痛感,另外侧卧对子宫的恢复有一定的帮助,但要避免身体过度弯曲,建议身体和床形成20~30度角,也可以在后背部放上被子或者毛毯。

 5、 宜适量活动

麻药作用消失之后,产妇则要开始进行适度而且温和的肢体活动。一般24小时之后要练习翻身以及坐起,之后则要慢慢的下床活动。适当的活动能够增强胃肠蠕动的能力,促使更快的排气,同时还能够预防肠粘连以及血栓的形成,但不要做激烈的运动,要不然伤口则有可能会裂开。

  6、 宜及时排便

排便的时候腹部要用力,因此许多剖宫产的女性都不看大便。其实这样对产妇的身体健康大为不利,如果大小便不能够及时的排泄,则有可能会导致尿潴留和大便硬结,因此手术后产妇要及时的大小便,必要时可使用一些药物帮助排便,比如开塞露或者四磨汤。

  温馨提示

剖宫产的女性也要做好保暖工作,预防感冒的发生。首先感冒大多会出现咳嗽的症状,很容易影响伤口的愈合,另外感冒还很容易发生感染的情况,增加产妇感染的几率,对产妇的恢复产生不良的影响。