孕期感冒怎么办?送你4招,让感冒快点走!

气温下降,抵抗力弱的人容易出现感冒,如同孕妇,在孕期因为免疫力弱,身体受寒或者病菌入侵就会导致感冒,进而引发一系列症状,如喉咙疼痛、咳嗽、流鼻涕等。但由于孕妇是特殊群体,感冒时大多数人只会多喝水。其实孕期感冒除了多喝水,还要做好以下这些措施缓解症状,让感冒痊愈。

孕期感冒要怎么办?

1、补充维生素C

在感冒后身体的免疫功能会下降,此时要补充维生素C,因为维生素C可以参与身体多种化学反应,当感冒症状较轻,维生素C能缓解所带来的不适症状,从而加快新陈代谢,促进免疫系统恢复。除了维生素C,其他营养物质也要补充足够,如蛋白质、微量元素等,可以从食物中摄取。多吃瓜果蔬菜。必要时可以在医生指导下服用维生素C药剂。

2、多卧床休息

在生病后身体会处于疲劳状态,多卧床休息可以使身体恢复精力,充足的睡眠可以修复器官提高抵抗力,让免疫功能得到修复。而且良好的睡眠可以放松身心,改善感冒,也能缩短感冒进程,让感冒症状消失。

3、室内要通风

很多孕妇在感冒后会关闭门窗,生怕风吹进让身体受寒而加重疾病。但实际上感冒后反而要做好室内通风,通风可以加强房间的空气流通,并且调和室内空气的湿度,流通的环境不利于细菌繁殖生长,能改善呼吸道症状,让感冒更快愈合。

4、服用药物

当感冒症状较重,需要服用药物才能缓解不适,此时要寻求医生意见,不能盲目服用,因为感冒类型较多,如病毒性、细菌性、衣原体感染等。只有对症的药物才能改善症状。此外因为孕妇特殊,乱用药会导致胎儿畸形概率增加,寻求专业医生才能保证安全。

温馨提示

孕期抵抗力弱,所以要做好保暖措施,防止感冒。日常坚持运动,提高新陈代谢,选择舒缓的运动,如太极、瑜伽等,既能提高抵抗力,增强身体抗病能力,也能消耗能量,避免体重快速上升。此外可以适当喝鸡汤,补充蛋白质的同时也能缓解感冒症状。在感冒期间若出现持续发烧并且高烧不退症状要及时就医,不能拖延,避免伤害到腹中胎儿以及母体。

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。