女性月经量少?得在这5个方面找找原因!

月经的正常与否对于女性来说是特别重要的,月经正常标志着女性的身体健康,但是如果月经出现异常情况,则说明女性的身体出现了某些问题。比如很多女性会有这样的苦恼,就是自己的月经量很少,其实月经量少是可能有多种因素造成的。

女性月经量少?得在这5个方面找找原因!

  那么哪些因素会导致月经量过少呢?

  1、荷尔蒙失调

女性如果荷尔蒙失调就容易造成子宫出血,尤其是在女性更年期的时候或者青少年时期容易出现,因为在这些时期月经容易不规律,出现异常的情况,当然也就容易出现月经量减少的问题。

  2、肥胖

女性如果过于肥胖是有可能会造成内分泌失调的,这样女性的排卵,还有月经都容易出现异常的情况,所以就有可能引起月经量减少。如果是这方面的原因引起的,在平时生活中就应该要注意控制体重,及时减肥,这样才能让月经正常。

  3、过度节食

很多女性想要减肥,都会通过节食的方法,不过节食要注意适度,不能过度的节食,如果节食太严重,导致身体里面的营养摄入不足,脂肪含量特别低,这样就会引起月经异常,造成月经量减少。

  4、人工流产

人工流产的危害是很大的,如果做的次数很多,子宫内膜就会特别薄,在来月经的时候,子宫内膜的碎片脱落的就比较少,所以月经量才会变少。再者子宫内膜如果特别薄,恢复的速度也会很慢,因此做完这种手术之后,月经量在较长的时间内都会一直很少,甚至有一些患者在做手术的过程中,子宫内膜的基底层被损伤,会出现暂时性的闭经,乃至严重的出现永久性的闭经。

  5、情绪波动过大

月经的形成是卵巢的激素刺激到子宫内膜而出现的,卵巢想要分泌激素是受到脑垂体和下丘脑影响的。在这个过程中,无论是哪一部分出现异常,都会直接影响到月经。而情绪波动太大,比如总是生闷气或者过于焦躁,抑郁,都会影响到下丘脑和脑垂体,这样就容易引起月经量过少的问题。

所以女性在平时应该要改掉不好的生活习惯,不要过度的劳累,保持充足的睡眠,做好避孕工作。饮食方面多吃含铁的食物,比如菠菜,羊肉,虾肉等。如果发现月经量过少也不需要过分的焦虑,可以先到医院做相关的检查,针对具体的病因积极改善即可。